กฎเหล็กเพื่อรักษาร่างกายให้พร้อมแสวงบุญ

อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดของนักเดินทางในอินเดียไม่ใช่ระยะทาง แต่คือ "สุขอนามัย" เกร็ดที่ต้องจำให้ขึ้นใจคือ "น้ำและอาหารต้องผ่านความร้อน" การดื่มชาร้อน (Chai) ในถ้วยดินเผาหรือถ้วยกระดาษมักจะปลอดภัยกว่าน้ำปั่นหรือน้ำแข็งตามข้างทาง เพราะเชื้อแบคทีเรียในท้องถิ่นอาจทำให้ร่างกายคนไทยปรับตัวไม่ทัน (ท้องเสียแบบ Delhi Belly)

นอกจากนี้ "ฝุ่นและมลภาวะ" ในอินเดียเป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้ การพกหน้ากากอนามัย (N95) และสเปรย์แอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย รวมถึงการเตรียม "ยาสามัญประจำบ้าน" ที่เน้นเรื่องท้องเสียและแก้ไข้ เพราะสภาพอากาศในอินเดียเปลี่ยนแปลงเร็วมาก (กลางวันร้อนจัด กลางคืนหนาวจัด) การรักษาร่างกายให้แข็งแรงคือการทำบุญอย่างหนึ่ง เพราะจะทำให้คุณมีเรี่ยวแรงในการเดินสวดมนต์และทำสมาธิได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้ง 3 วันครับ